Ikony nagłówek
Konopie a sen
Nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, ale zaburzenia snu dotyczą sporej części społeczeństwa. To bardzo przejmujący fakt, ponieważ zdrowy sen jest konieczny do poprawnego funkcjonowania organizmu. Badania Uniwersytetu Laval w Kanadzie głoszą, że około 40% ludzi przejawia objawy bezsenności.
Skąd bierze się bezsenność?
Bezsenność (łac. insomnia) objawia się trudnością w zasypianiu, kłopotem w zachowaniu ciągłości snu, zbyt krótkim snem, budzeniem się w nocy, a także problemami z ponownym zapadnięciem w sen. Powody tych problemów mogą być różne, stąd wysoki odsetek osób cierpiących na bezsenność. Przyczynami często są różnego rodzaju zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenia lękowe, psychozy itd., a także bezdechy w trakcie snu, choroby somatyczne, zaburzenia rytmu czuwania.
Tradycyjne metody leczenia bezsenności
Zazwyczaj sen reguluje się za pomocą tabletek nasennych. Często jest to skuteczny sposób, a ludzie je zażywający głoszą, że ich jakość snu się poprawiła. Warto jednak wiedzieć, że tabletki nie są rozwiązaniem idealnym. Owszem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zażywać je doraźnie. Problemy pojawiają się przy długotrwałym stosowaniu. Głównie z tego względu, że substancje czynne w tych tabletkach to specyfiki silnie uzależniające, dlatego odstawienie takich leków często wiąże się z dość nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak nudności, bóle głowy, lęki itd. Ponadto, stosowanie leków nasennych zmniejsza koncentrację, co tym bardziej może uprzykrzyć życie osób aktywnych zawodowo.
Naturalny sposób na bezsenność - CBD i THC
Na sam początek trzeba wspomnieć, że konopie są w pełni naturalne. Często ze świecą można szukać ich efektów ubocznych, jeżeli chodzi o ich wykorzystanie jako alternatywy dla leków nasennych. Poza samym łagodzeniem bezsenności, marihuana wpływa na sen w wielu aspektach. Warto wiedzieć, że konopie uzupełniają układ endokannabinoidowy, który odpowiada m.in. za regulację snu.
THC a bezsenność
THC, czyli jedna z głównym substancji występujących w marihuanie może znacznie ułatwić zasypianie osobom cierpiącym na bezsenność, ale nie tylko, pozwala również osobom zdrowym zasypiać jeszcze szybciej.
W 1974 roku opublikowano wyniki badań, według których THC pomagało szybciej zasnąć osobom z bezsennością, jednak trzeba również wiedzieć, że za duża ilość tego specyfiku może powodować efekty odwrotne do zamierzonych.
Wpływ CBD na jakość snu
CBD, czyli druga ważna substancja występująca w konopiach oddziałuje na poszczególne części mózgu, które zwiększają zdolność do przedłużenia fazy głębokiego snu. CBD, czyli główny składnik oleju konopnego CBD, reguluje również poziom dopaminy, dlatego sen może być jeszcze bardziej relaksujący. Wspomniane wcześniej powody bezsenności to zaburzenia psychiczne, a CBD inaczej kannabidiol działa przeciwlękowo.
Wpływ konopi na sen
Jak jeszcze konopie wpływają na sen? Przede wszystkim sam proces snu może być dłuższy. Sen osób zażywających konopie jest także głębszy. Według ekspertów to właśnie brak głębokiego snu powoduje skutki bezsenności, takie jak rozkojarzenie itd. Co więcej, wiele osób cierpi na tzw. bezdech senny, czyli przerwanie oddechu podczas snu, a kannabinoidy mogą zaoferować skuteczne i naturalne leczenie tej dolegliwości. Niestety, wiele osób cierpiących na tę dolegliwość nie zdaje sobie z tego sprawy, dlatego nie zostaje podjęte leczenie.
Marihuana medyczna a bezsenność - badania
Szacuje się, że marihuana medyczna może poprawić jakość snu u 25% mężczyzn i 9% kobiet cierpiących na bezdech senny. Póki co prowadzone są badania na ten temat na Uniwersytecie Illinois w Chicago, które mogą w pełni potwierdzić skuteczność kannabinoidów w tej materii.
Gdzie zaopatrzyć się w konopie?
Kiedy marihuana, czyli konopie indyjskie nie są dostępna dla wszystkich, to same koncentraty CBD dostępne są na rynku pod wieloma postaciami. Mowa tutaj np. o olejach CBD, suszu konopnym czy paście CBD, itd. Od niedawna dostępna jest również medyczna marihuana w aptekach.
Oleje i pasty CBD dostępne są w naszym sklepie CBD - Konopteka.
